Если внутри уже невозможно так жить — вы устали справляться в одиночку, и при этом не понимаете, что именно делать дальше — здесь вы найдёте поддержку и ясность.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности
Обычно это не одна проблема. Это состояния, когда внутри становится слишком тяжело
Внутри много напряжения, тревоги или фонового беспокойства, которое не отпускает.
Навязчивые тревожные мысли, которые не дают покоя и забирают много сил и нервов.
Вроде понимаете, что происходит, но не получается это изменить. Есть ощущение, что вы ходите по кругу.
Вам сложно принять решение, даже в очевидных для вас ситуациях. Вы живёте в тревоге и надежде, что всё изменится само.
Не обязательно сразу идти в долгую терапию. И не обязательно продолжать справляться с этим в одиночку.
Можно начать с формата, который сейчас вам подходит по состоянию. Если сложно понять, с чего начать — вы можете просто написать о том, что вас сейчас волнует.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности
В зависимости от вашего состояния и запроса мы можем выбрать подходящий формат работы. Вы можете начать с разовой встречи, если важно разобраться в ситуации и получить ясность, или выбрать более длительный формат, если хочется не только понять, но и изменить устойчивые реакции. В работе важно ваше участие и готовность смотреть на ситуацию чуть шире.
80 минут · 90€
Формат, если вам важно быстро разобраться в ситуации и понять, как действовать дальше.
Вы уходите с пониманием, что делать дальше.
Снижается внутреннее напряжение. Становится легче принимать решения.
Без обязательства продолжать терапию. Вы можете начать с этого формата.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности
Ориентировочно 60 минут · 90€
Формат, если важно понять: что со мной происходит и получить клинические рекомендации.
При необходимости я могу оформить это в виде краткого письменного резюме.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности
Если становится понятно, что важно не только разобраться, но и изменить устойчивые реакции — мы можем продолжить работу. Рекомендуемый формат — 1 сессия в неделю. Это позволяет сохранять динамику и закреплять изменения.
~1 месяц · 300€ (75€ / сессия)
Подходит, если вы уже понимаете свою ситуацию, но застреваете в привычных реакциях и хотите начать менять состояние.
~2 месяца · 560€ (70€ / сессия)
Подходит, если состояние повторяется, есть устойчивые паттерны и сложно справляться самостоятельно.
~3 месяца · 780€ (65€ / сессия)
Подходит, если состояние длительное, есть устойчивые реакции, в опыте было много сложных или травматичных ситуаций.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности
Вы можете коротко описать свою ситуацию, и я предложу подходящий вариант.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности
Чтобы работа была устойчивой и предсказуемой для вас, важно заранее обозначить несколько моментов.
Сессия считается проведённой.
Встреча переносится на удобное время.
Она не сгорает, а переносится.
Важно провести одну финальную сессию.
Если в календарном месяце выпадает 5-я сессия — доплата 75€ (итого 375€). Вы можете придерживаться формата 4 встреч и не оплачивать дополнительную.
DZUNA OSE
Banco Santander
IBAN: ES53 0049 5147 4421 1666 0158
BIC / SWIFT: BSCHESMMXXX
При переводе укажите в назначении платежа: consulta
Оплата абонементов: 1–5 число месяца
Оплата разовых встреч: 100% предоплата перед сессией
При необходимости выставляю инвойс по факту оплаты.
Вы можете написать мне, что вас сейчас волнует, и мы подберём подходящий формат и удобное время для встречи. Если у вас есть вопросы — я с радостью на них отвечу.
В каком бы состоянии вы сейчас ни были, его точно можно улучшить
Буду рада нашей встрече,
Джуна Осе
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности
5 групповых сессий, которые помогут вернуть контроль над своим состоянием
Вы в нужном месте